Tai Chi Chuan es superior al ejercicio aeróbico en el tratamiento de la fibromialgia
Este enfoque mente-cuerpo puede considerarse una opción terapéutica en el manejo multidisciplinario de la enfermedad.
El estudio prospectivo, aleatorizado, realizado en un hospital universitario de atención terciaria urbana en los Estados Unidos, entre marzo de 2012 y septiembre de 2016, involucró a 226 adultos con fibromialgia (según lo definido por los criterios del Colegio Americano de Reumatología de 1990 y 2010 ). ): 151 fueron asignados a uno de los cuatro grupos de tai chi y 75 a un grupo de ejercicio aeróbico. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a ejercicios aeróbicos supervisados (24 semanas, dos veces por semana) o una de las cuatro intervenciones clásicas supervisadas de Tai Chi Chuan (12 o 24 semanas, una o dos veces por semana). Los participantes fueron seguidos durante 52 semanas. La membresía fue estrictamente alentada en persona y por teléfono.
El punto final primario fue el cambio en las puntuaciones revisadas del Cuestionario de Impacto de Fibromialgia (FIQR) a las 24 semanas en comparación con el valor inicial. Los resultados secundarios incluyeron cambios en la puntuación de evaluación general del paciente, ansiedad, depresión, autoeficacia, estrategias de afrontamiento, rendimiento físico funcional, limitación funcional, sueño y calidad de vida relacionada con la salud.
Las puntuaciones FIQR mejoraron en los cinco grupos de tratamiento, pero los grupos combinados de tai chi mejoraron estadísticamente más que el grupo de ejercicio aeróbico FIQR de 24 semanas (diferencia entre grupos = 5.5 puntos, intervalo de confianza 95% de 0.6 a 10.4; P = 0.03) y varios resultados secundarios (evaluación general del paciente = 0.9 puntos, 0.3 a 1.4, P = 0.005; ansiedad = 1.2 puntos, 0.3 a 2.1, P = 0.006, autoeficacia = 1.0 puntos, 0.5 a 1.6, P = 0.0004, y estrategias de afrontamiento 2.6 puntos, 0.8 a 4, 3, P = 0,005).
El tratamiento del tai chi en comparación con el ejercicio aeróbico administrado a la misma intensidad y duración (24 semanas, dos veces por semana) tuvo el mayor beneficio (diferencia entre los grupos en las puntuaciones FIQR = 16,2 puntos, 8,7 a 23,6, P <0,001). Los grupos que recibieron tai chi durante 24 semanas mostraron mejoras mayores que los que lo recibieron durante 12 semanas (diferencia en los puntajes FIQR = 9.6 puntos, 2.6 a 16.6, P = 0.007).
No hubo un aumento significativo en el beneficio para los grupos que recibieron tai chi dos veces por semana en comparación con una vez por semana. Los participantes participaron en sesiones de entrenamiento de tai chi con más frecuencia que los participantes en ejercicios aeróbicos. Los efectos del tai chi fueron consistentes en todos los instructores. No se informaron eventos adversos graves relacionados con las intervenciones.
El tratamiento del cuerpo y la mente del tai chi chuan produce una mejoría similar o mayor de los síntomas que el tratamiento con ejercicio aeróbico, que es el tratamiento no farmacológico actual más comúnmente recetado para una variedad de resultados para pacientes con fibromialgia. Este enfoque mente-cuerpo puede considerarse una opción terapéutica en el tratamiento multidisciplinario de la fibromialgia.
Fuente: news.med.br / oage med imagen
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