viernes, 21 de octubre de 2016

T a i C h i ☀ P r i m a v e r a y R e n o v a c i ó n ● Clases especiales ●





TAI CHI PAI LIN

Encuentros taoístas - septiembre 2016
"Primavera y Renovación"
"La mayor virtud de la naturaleza es hacer brotar nueva vida"
Con respiraciones energéticas, desbloqueo de articulaciones y órganos, caminatas taoístas, sentar en la calma, observando y moviéndonos con serenidad y conciencia. El Tai Chi Pai Lin
es un
conjunto
de prácticas
milenarias
para
preservar
el cuerpo físico,
energético y
espiritual.
4 CLASES ESPECIALES DE TAI CHI PAI LIN
1) Los Ocho Paños de Seda
Son ejercicios milenarios para la la Salud de los Órganos Internos, donde cada ejercicio es comparado con la pura seda por la riqueza de su contenido y significado. Su práctica beneficia a los órganos mediante la conexión de "los doce meridianos ordinarios" y de "los ocho meridianos extraordinarios", a través de movimientos de expansión y recogimiento, de elevación y descenso. Plegando y desplegando el cuerpo, se estimula la circulación de la energía hacia las extremidades de manos y pies, y la respiración profunda.
Sábado 29 de Octubre de 16 a 18 hs. Palermo
Sábados 5, 12, 19 y 26 de Noviembre de 10 a 11:30 hs. Parque Centenario / Palermo

2) Chan Sin Pah Fah - "La Renovación de los Tendones"
El Chan Sin Pah Fah, o Tai Chi Sentado, es uno de las prácticas mas importantes y sencillas del Tai Chi Pai Lin, en donde, a través del estiramiento de los Meridianos Tendinomusculares, obtenemos rápidamente la flexibilidad de todos los tendones del cuerpo, tanto como la circulación activa en todo el sistema energético.
Su práctica regular produce un calor interno natural que elimina las toxinas y una limpieza de la energía estancada del hígado.
Sábado 29 de Octubre de 9:30 a 11 hs. - Parque Centenario
Sábado 12 de Noviembre de 16 a 18 hs. - Palermo

3) Aprender a Meditar mirando el cielo - Lunación en Escorpio
"Durante la oración, habla el hombre y escucha el cielo.
Durante la meditación, escucha el hombre y habla el cielo." (Proverbio Taoísta)
Las prácticas milenarias de meditación, actualmente, son utilizadas en diversos ámbitos terapéuticos, ya que resultan herramientas efectivas para abordar distintos problemas de salud.
Su práctica regular reduce el stress, la ansiedad, regula la presión arterial, ayuda a controlar el dolor crónico, la depresión, las crisis de pánico o angustia, fortalece la salud y equilibra las emociones.
También nos abre a un camino de intimidad y nos da profundidad en la visión de la vida.
La Meditación Taoísta integra las energías opuestas, Yin y Yang, Cielo y Tierra, en nosotros. Se realiza en una postura natural y cómoda, y puede ser realizada aún sin experiencia previa. La integración de esta práctica con la cosmovisión de la Astrología Humanista nos facilita aprovechar los momentos "del cielo" en que la energía está disponible para incorporarla a nuestro devenir. Las lunas nuevas son momentos de inicio, de profundidad. En esta ocasión, la energía curativa es la cualidad de esta luna en el signo de Escorpio.
Domingo 30 de Octubre de 18 a 19:30 hs. - Palermo

4) Recuperación Visual - Movimiento, Masaje y Serenidad
"Todo el cuerpo es Yin, sólo los ojos son Yang. ¿Por qué? Porque los ojos representan el espíritu. Recoger la mirada, es cultivar el Espíritu." (Liu Pai Lin)
Los ojos reflejan el estado vital del ser y esta expresión puede ser beneficiada a través de Movimiento, Masaje y Serenidad; movilizando y regulando así la circulación de energía necesaria para activar los órganos y sistemas de órganos que favorecen LA VISIÓN.
(no reemplaza la consulta con el especialista)
Sábado 5 / Lunes 28 de Noviembre de 16 a 18 hs. - Palermo
CLASES REGULARES
Tai Chi - Chi Kung
Sábados de 10 a 11:10 hs.
 -Palermo -
CLASES PARA PRINCIPIANTES
. .
TAI CHI CHUAN
Domingos Miércoles Jueves
de 11 a 12 hs. de 9 a 10 hs. de 8:20 a 9:40 hs.
Parque Saavedra Parque Centenario Palermo
CHI KUNG MEDITACIÓN TAI CHI - CHI KUNG
Jueves Viernes Viernes
de 10 a 11 hs. de 17:30 a 18:50 hs. de 11:30 a 12:30 hs.
Palermo Palermo Chacarita/Colegiales

Las propuestas son para pequeños grupos, abriendo la posibilidad de consultas individuales donde diseñamos un entrenamiento de energía a medida, a través de la lectura del proceso energético personal.
Los encuentros se realizan al aire libre y en salas de C.A.B.A.
Solicitar direcciones e información al 15-5120-1103 / taichipailin@gmail.com

MARINÍ ACUÑA
Instructora de Tai Chi Pai Lin y Astróloga Humanista Casa XI
Desde hace 19 años me dedico a la práctica y transmisión del Tai Chi Pai Lin como medicina taoísta. Mi formación fue con la Lic. Marcela Rodas y con el Dr. Daniel Brenner en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina y con el Maestro y Médico Taoísta Liu Pai Lin asistiendo a sus seminarios desde 1997 al 2000, tanto como a su consultorio para orientación como paciente para mi proceso personal curativo.
Ejercí enseñanza en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina, en la Escuela de Teatro Augusto Fernandes y en diversos Centros de Arte y Salud de la Ciudad de Buenos Aires.
En la actualidad formo parte de "Espacio Sol - Marcela Rodas" para la investigación, profundización y difusión de las Artes Energéticas.
Así como también en el entrenamiento del Tai Chi Chuan, Qi gong, Tui Na y Meditación Taoísta, para grupos en general. Acompañando de manera individual, en consultorio procesos de conciencia a través del Lenguaje Astrológico no predictivo.
.
En mi recorrido general, me he formado como: Astróloga Humanista en Casa XI ~ Artista Plástica ~ Música y Canto popular y étnico ~ Psicología Social ~ Danzas Orientales ~ Ashtanga Yoga ~ Comunicación No Violenta ~ Autoasistencia Psicológica ~ Reeducación Visual.

































jueves, 13 de octubre de 2016

"Meditar nos cambia el cerebro" ~ Prácticas para todos ~ Sentar en la Calma ~Tai Chi Pai Lin




"¿Meditar nos cambia el cerebro? Regiones que tienen que ver con el aprendizaje y la memoria se ensanchan. La amígdala, relacionada con la atención, se refuerza; se mejoran las conexiones neuronales e incluso se dan cambios en el genoma . (...)"

Jon Kabat-Zinn biólogo molecular, ~






Mi madre, que vivía conmigo, murió a los 101 años. Los últimos 25 años con ella fueron una delicia.
¿Por qué?
Era pintora y a medida que envejecía experimentaba el mundo como Monet: veía formas de luz que la mayoría no observamos. Mi padre era un científico de renombre mundial, experto en el sistema inmunitario. La suya era una polaridad muy interesante.
Polaridad que usted ha integrado.
Cierto, descubrí la meditación zen a los 21 años y desde entonces he investigado de manera científica las capacidades del mindfulness (atención plena) para sanarnos. He demostrado la eficacia de una práctica espiritual milenaria y la he puesto a caminar en Occidente.
¿Por qué le dio por meditar?
En aquella época trabajaba en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) con el premio Nobel Salvador Luria. Estábamos desarrollando la comprensión del genoma, todo era muy interesante, pero me sentía infeliz. En el MIT se desarrollaban armas para el ejército y estábamos bombardeando un país, Vietnam, que ni siquiera tenía fuerza aérea.
Momentos turbulentos.
Philip Kapleau, experiodista, explicó en la conferencia que tras cubrir los juicios de Nuremberg comenzó a tener terribles jaquecas que consiguió sanar retirado en un templo zen. Empecé a meditar una hora diaria para comprobar si eso era posible y nunca lo he dejado.
¿Cómo consiguió aplicarlo a la ciencia?
Tuve suerte, se abrieron puertas que me permitieron crear la Clínica para la Reducción del Estrés y el Centro de Atención Plena para la Medicina en la Universidad de Medicina de Massachusetts.
Sus colegas le debían de mirar raro.
Sí, pero obtuve resultados contundentes e inapelables. Desarrollé un programa (Rebap) para la reducción del estrés basado en la atención plena y en 1982 publiqué mi primer artículo científico sobre los beneficios en pacientes con dolor crónico y estrés. El año pasado se publicaron 674 artículos, es un crecimiento exponencial. Ha llegado el momento.
¿Qué propone usted?
La conciencia plena se ejercita prestando atención de manera activa en el momento presente y sin juzgar. Desarrollar la capacidad de abrazar la realidad de las cosas es curativo y transformador, cambia nuestro cerebro, tal como demuestran las investigaciones neurológicas.
Habla usted como un gurú.
Nuestro programa no tiene nada de alternativo, formamos parte de los departamentos de medicina y tenemos pruebas científicas. Los pacientes consiguen controlar el dolor crónico, la ansiedad, el pánico y paliar los efectos del cáncer o enfermedades del corazón, pero yo se lo recomiendo a cualquier persona.
Implica un cambio de vida.
Si aumentas la conciencia, los cambios en tu vida vienen solos. Requiere disciplina, pero lo más curioso es que no hay que hacer nada. Lo que propone la atención plena no es que uno cambie su vida, sino que se enamore de ella.
Sugestivo.
La atención plena te da otra manera de sostener tu experiencia desde la presencia, algo que no nos enseñan en la escuela. Te enseñan a pensar, pero a menudo el pensamiento no nos es útil a la hora de solucionar problemas vitales.
¿La atención plena lo consigue?
Hemos documentado los cambios experimentados por 20.000 pacientes que han seguido el programa de ocho semanas en nuestra clínica, y que en el mundo son millones de personas.
¿Meditar nos cambia el cerebro?
Regiones que tienen que ver con el aprendizaje y la memoria se ensanchan. La amígdala, la zona del cerebro que reacciona a las amenazas y secuestra la atención, se refuerza; se mejoran las conexiones neuronales e incluso se dan cambios en el genoma.
¿Se activan y desactivan genes?
Sí, por ejemplo los genes que tienen que ver con procesos inflamatorios y por tanto con el cáncer se inhiben. Y hemos comprobado que la densidad y el tamaño del cerebro, que se encoge con los años, deja de hacerlo si meditas.
¿Qué hay que entender?
Lo más difícil de entender es que no hay que hacer nada. No se trata de intentar cambiar, se trata de en lugar de vivir dormido, vivir despierto.
Siempre hay cosas en tu vida que no acaban de gustarte.
Ahí es donde la meditación funciona, porque el hecho de que te gusten o no depende sólo de tus pensamientos. La depresión está causada por una desregulación en el pensamiento, empiezas a rumiar y entras en una espiral negativa que acaba en trastorno.
¿La meditación lleva la atención a esos pensamientos negativos?
Si abrazas ese pensamiento, ya no continúa reproduciéndose. Sabemos que una mente distraída es una mente infeliz. Debemos acceder a la conciencia, un tipo de inteligencia innata de la que sabemos poco pero conocemos su poder.
Tenemos sólo algunas piezas del puzle.
Suficientes como para saber que la relación que mantenemos con nuestro cuerpo, nuestra mente, pensamientos y emociones, instante tras instante, nos aporta, si es la correcta, salud, bienestar y sabiduría. El cultivo de la atención plena es un acto radical de cordura, amor y compasión por uno mismo.

El reto del científico

Se levanta a las cuatro de la mañana desde hace más de 40 años para dedicar una hora a la meditación y otra a la práctica del yoga. Yo salto como una pulga: “¡Quiero vivir, ver a los amigos!”.“ Diversión –me contesta con una sonrisa– etimológicamente significa salirte de tu ruta, y si estás enfermo o tienes problemas, es mejor que los resuelvas. Y sabemos científicamente que con la práctica de la atención plena podemos restablecer nuestro equilibrio mental y corporal, estimular la curación y el bienestar. Pero tiene razón, es muy difícil cambiar de estilo de vida”. Un reto que explica paso a paso ensu ya clásico Vivir con plenitud las crisis ( Kairós), que ha revisado y ha puesto al día con los nuevos estudios científicos.




__________ * ___________

Encuentro de Meditación de ciclo

Luna Llena - Sentar en la Calma en la plena energía que culmina

sábado 15 de octubre

de 18 a 19:30 hs

Espacio Palermo

Mariní 

Prácticas de Meditación para todos
Palermo -
contacto taichipailin @gmail.com---- / 1551201103
Tai Chi Pai Lin y Vida Cotidiana~Terapia Natural: Salud y Espiritualidad








CLASE ESPECIAL DE TAI CHI PAI LIN




Chan Tsin Pah Fah:.
"La Renovación de los tendones"
El Yoga Taoísta que cura las
100 enfermedades"

.Teoría y Práctica de este ejercicio milenario 


Sábado 29 de octubre

Tai Chi  
    4 Formas de este Movimiento de Energía -
de 10 a 12 hs.
- Palermo -

Meditación
"Camino del Gran Universo"
- Activando los Vasos Maravillosos-

de 17 a 19 hs





                                       CLASE ABIERTA

Tai Chi a Cielo Abierto*Domingo 1611 a 12 hs
-Pq  Saavedra








Las propuestas son para pequeños grupos, abriendo la posibilidad de consultas individuales donde diseñamos un entrenamiento de energía a medida, a través de la lectura del proceso energético personal.




Los encuentros se realizan al aire libre y en salas de C.A.B.A.




Solicitar direcciones e información al 15-5120-1103 /taichipailin@gmail.com










MARINÍ ACUÑA

Instructora de Tai Chi Pai Lin y Astróloga Humanista Casa XI

Desde hace 19 años me dedico a la práctica y transmisión del Tai Chi Pai Lin como medicina taoísta. Mi formación fue con la Lic. Marcela Rodas y con el Dr. Daniel Brenner en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina y con el Maestro y Médico Taoísta Liu Pai Lin asistiendo a sus seminarios desde 1997 al 2000, tanto como a su consultorio para orientación como paciente para mi proceso personal curativo.
Ejercí enseñanza en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina, en la Escuela de Teatro Augusto Fernandes y en diversos Centros de Arte y Salud de la Ciudad de Buenos Aires, combinando el entrenamiento de clases de Tai Chi Chuan, Qi gong, Tui Na y Meditación Taoísta, de manera regular para grupos, de manera individual en consultorio, y para músicos y artistas en general. Actualmente, formo parte de "Espacio Sol - Marcela Rodas" para la investigación, profundización y difusión de las Artes Energéticas.
En mi formación general, me he formado como: Astróloga Humanista en Casa XI ~ Artista Plástica ~ Música y Canto popular y étnico ~ Psicología Social ~ Danzas Orientales ~ Ashtanga Yoga ~ Comunicación No Violenta ~ Autoasistencia Psicológica ~ Reeducación Visual.

sábado, 8 de octubre de 2016

☀ Estiramiento de los Meridianos Maravillosos ** Recibiendo el Verano con Tai Chi Pai Lin * *




TAI CHI PAI LIN
Encuentros taoístas - Diciembre 2016


Clases especiales  

2) Estiramiento de Tendones y Meridianos - Chan Sin Pah Fah - 





El Chan Sin Pah Fah, o Tai Chi Sentado, es uno de las prácticas mas importantes y sencillas del Tai Chi Pai Lin, en donde, a través del estiramiento de los Meridianos Tendinomusculares, obtenemos rápidamente la flexibilidad de todos los tendones del cuerpo, tanto como la circulación activa en todo el sistema energético.
Su práctica regular produce un calor interno natural que elimina las toxinas y una limpieza de la energía estancada del hígado.
 La rutina de la clase se desarrolla con 
 respiraciones energéticas taoístas 
 Pre-ejercicios para el desbloqueo de articulaciones 
 Chan Sin Pa Fah Estiramiento de Tendones en el piso 

 Tai Chi Chuan Taoísta - forma 37 de Tai Chi Pai Lin


Jueves 8 de 19 a 20:30 hs / Viernes 9 de 16 a 17:30 / Sábado 31 - de 9 a 10:30 - Parque Centenario / Palermo 






Propuestas de Clases Diciembre 2016 




En enero continuan las prácticas con nuevos horarios en sala de Palermo Soho- Jardín Botánico- Caballito
 por la mañana y por la tarde en horario a convenir



☀ T a i C h i ☀ P r i m a v e r a y R e n o v a c i ó n ●clases abiertas ●



    T a i C h i
Primavera y Renovación
`Al conocer lo que importa, crecemos,
Al conocer lo que importa, sabemos quiénes somos...y...¡ crecemos!´
(B.S.Arglsle- "La Salud y las Estaciones")


 ● dos clases a cielo abierto ● 

- ➤ domingo 11 hs 
* parque S a a v e d r a *

- ➤ lunes 1O hs 
* parque C e n t e n a r i o *
 
 contacto 15 5120 1103
taichipailin @gmail.com



Mariní
+ info de clases y talleres octubre

www.marini-cielo.blogspot.com












TAI CHI PAI LIN

Encuentros taoístas - octubre 2016





"Primavera y Renovación"



"La mayor virtud de la naturaleza es hacer brotar nueva vida"



Con respiraciones energéticas, desbloqueo de articulaciones y órganos, caminatas taoístas, sentar en la calma, observando y moviéndonos con serenidad y conciencia.El Tai Chi Pai Lin
es un
conjunto
de prácticas
milenarias
para
preservar
el cuerpo físico,
energético y
espiritual.








CLASES REGULARES 




Tai Chi - Chi Kung

Sábados 1, 8, 15 y 22 de octubre

de 10 a 11:20 hs.

 -Palermo -







TALLERES DE MEDITACIÓN
Meditación y Astrología


           





 "Meditar en Luna Llena: Aries - Libra"


Domingo 16 de octubre de 19 a 20:30 hs.

  "Meditar en Luna Nueva: Escorpio "


 Domingo 29 de octubre de 18 a 19:30 hs.

 "El Tao de las Estrellas" 

Meditación a partir de la propia Carta Natal
 Teoría y Práctica.
 Domingo 23 de octubre de 17 a 19:00 hs.


-Palermo -





Meditación y Visión

"El Arte de Ver"
Teoria y Práctica para la recuperación visual
(no reemplaza la consulta con el especialista)


Viernes 21 de octubre de 19 a 20:30 hs.

Sábado 22 de octubre de 17 a 18:30 hs.

 -Palermo -




Meditación e I Ching

El Libro de los Cambios - como Lenguaje Sagrado-
Teoría y Práctica : Ejercicios lectura y comprensión de la de la tirada de monedas a partir de preguntas de los participantes.


Viernes 28 de octubre de 19 a 20:30 hs.
Sábado 22 de octubre de 17 a 18:30


 -Palermo -







CLASES PARA PRINCIPIANTES
...
...
...
...
...

OCTUBRE



TAI CHI CHUAN



DomingosMiércolesJueves
de 11 a 12 hs.de 9 a 10 hs.de 8:20 a 9:40 hs.
Parque SaavedraParque CentenarioPalermo






CHI KUNGMEDITACIÓNTAI CHI - CHI KUNG



JuevesJuevesViernes
de 10 a 11 hs.de 11:20 a 12:30 hs.de 8:45 a 9:45 hs.
PalermoPalermoy de 10 a 11 hs.


Chacarita/Colegiales











CLASE ESPECIAL DE TAI CHI PAI LIN




Chan Tsin Pah Fah:.
"La Renovación de los tendones"
El Yoga Taoísta que cura las
100 enfermedades"

.Teoría y Práctica de este ejercicio milenario para desbloquear y potenciar los " 8 canales tendinomusculares" 
          Sábado 29 de octubre
de 10 a 12 hs.
- Palermo -





                                       CLASE ABIERTA

Tai Chi a Cielo Abierto* 
 
Lunes 10 de octubre 
10 a 11 hs
-Pq Centenario








Las propuestas son para pequeños grupos, abriendo la posibilidad de consultas individuales donde diseñamos un entrenamiento de energía a medida, a través de la lectura del proceso energético personal.




Los encuentros se realizan al aire libre y en salas de C.A.B.A.




Solicitar direcciones e información al 15-5120-1103 /taichipailin@gmail.com










MARINÍ ACUÑA

Instructora de Tai Chi Pai Lin y Astróloga Humanista Casa XI

Desde hace 19 años me dedico a la práctica y transmisión del Tai Chi Pai Lin como medicina taoísta. Mi formación fue con la Lic. Marcela Rodas y con el Dr. Daniel Brenner en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina y con el Maestro y Médico Taoísta Liu Pai Lin asistiendo a sus seminarios desde 1997 al 2000, tanto como a su consultorio para orientación como paciente para mi proceso personal curativo.
Ejercí enseñanza en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina, en la Escuela de Teatro Augusto Fernandes y en diversos Centros de Arte y Salud de la Ciudad de Buenos Aires, combinando el entrenamiento de clases de Tai Chi Chuan, Qi gong, Tui Na y Meditación Taoísta, de manera regular para grupos, de manera individual en consultorio, y para músicos y artistas en general. Actualmente, formo parte de "Espacio Sol - Marcela Rodas" para la investigación, profundización y difusión de las Artes Energéticas.
En mi formación general, me he formado como: Astróloga Humanista en Casa XI ~ Artista Plástica ~ Música y Canto popular y étnico ~ Psicología Social ~ Danzas Orientales ~ Ashtanga Yoga ~ Comunicación No Violenta ~ Autoasistencia Psicológica ~ Reeducación Visual.