... Conocida en China desde hace muchísimo tiempo como la “ Respiración del Ciervo ”,
es una Técnica mantenida en secreto por los Monjes Taoístas durante
mucho tiempo.
Se caracteriza por tener un poderoso efecto rejuvenecedor
sobre el cuerpo y la mente.
" Las Prácticas Taoístas para la Salud , la LONGEVIDAD y LA REALIZACIÓN DEL SER consideran –fundamentalmente- dos tipos de respiraciones. Una, la mas superficial y mas conocida : la respiración de aire. La otra, mas profunda y desconocida para la mayoría de las personas: la respiración de energía. En esta oportunidad presentamos un tipo de respiración perteneciente al primer grupo: la respiración del Ciervo.
El objetivo de esta respiración es el de propiciar la renovación del aire, eliminando dióxido de carbono, absorbiendo mas oxígeno y-consecuentemente- “ LIMPIANDO ” la sangre.
Esta práctica debe realizarse por la mañana, apenas después del amanecer, preferentemente en un espacio abierto y arbolado.
-Fundamento inspirado en la Naturaleza: el ciervo, antes de comer el pasto, inclina su cabeza algunas veces con el propósito de exhalar el aire viejo y sentir que su aliento se va limpiando; solo cuando siente su aliento limpio, se dispone a comer.
POR QUE REJUVENECE
Conforme se va practicando, este tipo de respiración se va transformando en sí mismo en un entrenamiento de energía. Entonces, al exhalar el aire, la energía baja por el meridiano Vaso Concepción del frente del cuerpo y, al inhalar, la energía sube por el meridiano Vaso Gobernador de la columna. Es decir, la energía del fuego YANG (mente-corazón) de la parte superior baja por adelante y el Agua YIN ( esencia sexual ) de la parte inferior sube por detrás, permitiendo que ambos aspectos –Ying y Yang- interactúen.
· Los Taoístas utilizan estas prácticas como un sistema para obtener vitalidad, flexibilizar la columna y retardar el envejecimiento.
· La Energía Sexual, al ascender por la columna, “alimenta el líquido cefalorraquídeo y las funciones cerebrales actuando sobre el tálamo, hipotálamo, glándula pineal e hipófisis, regulando consecuentemente la actividad neuro-hormonal.
· A su vez, las funciones cerebrales superiores “ encausan ” la vitalidad originada en las gónadas (órganos que generan vida), de modo que esta pueda fluir libremente y circular por todo el cuero, regenerando células de todo el organismo.
· Por lo tanto, los principios de esta práctica están basados en la filosofía que transmite el I Ching ( el libro El Libro de Los Cambios ) de la renovación constante. Es decir, el secreto de la juventud: una eterna Primavera.
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- ➤ CLASES al Aire Libre - todos los días ☀ :
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Día internacional del Tai Chi
sábado 26 de Abril
9:20 hs
Palermo
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Prácticas Abiertas - domingos y feriados :
- domingos 27 / 4 y 3 / 5 = 9 : 45 a 11 : 15 hs.
- jueves 1 / 5 · 2 / 5 = 9 : 45 a 11 : 15 hs
- viernes 2 / 5 = 9 : 45 a 11 : 15 hs.
☀ Las prácticas de TAI CHI ๑ CHI KUNG =
* • Respiraciones ENERGéTICAS : Tortuga · Grulla · Ciervo
* • Desbloqueo de articulaciones : Pre Tai chi
* • Fortalecimiento de Órganos internos : " 8 Brocados de Seda "
* • 12 Formas de Captación de Energía Chi Kung Taoísta
* · Tai Chi Chuan , forma YANG 37 movimientos .
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- Plaza San Miguel de Garicoits - Colegiales
el lugar de encuentro es 10 minutos antes en la entrada de Alvarez Thomas
(entre Virrey Loreto y Virrey Arredondo)
- traer ropa y calzado cómodo - una lona
- Se suspende por lluvia
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colectivos : 19, 42, 44, 63, 65, 71, 76, 93, 107, 111, 140 151,168, 176, 184
subte : línea B - estación Federico Lacroze
tren : Urquiza - Estación Chacarita
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- todos los días de mañana y tarde en salas Villa Crespo -Chacarita
- aire libre Colegiales - Palermo
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☀ MEDITACIÓN TAOÍSTA :
☀ Taller de Sentar en la Calma - TAO IN ☀
" Órbita Microcósmica y Macrocósmica "
" Seis Santos retornan al origen "
" 8 Santos se Reunen en el Mar "
" La Flor de Oro del Tai Chi "
" Las Nube dorada del Cielo "
" 5 inspiraciones para una exhalación "
sábados de 15:30 a 17 hs
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☀ Taller de Alquimia Taoísta ☀
- " Chan Sin Pah Fa " -
- Tuei Na " 9 Formas de recuperar de Energía Total "
- " Renovación de los Sentidos " -
- " Respiración Pre - Natal " -
sábados de abril 17:30 a 18 hs
- Salas de Villa Crespo - Chacarita
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- Todas las prácticas pertenecen al TAI CHI PAI LIN -
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Instructora MARINÍ ACUÑA -
Desde hace 17 años y de manera ininterrumpida está comprometida con la Práctica, Difusión y Transmisión del Tai Chi Pai Lin como medicina taoísta milenaria. Formación en el Tai Chi Pai Lin con la Lic. Marcela Rodas y con el Dr. Daniel Brenner en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina y con el Maestro y Médico Taoísta Liu Pai Lin asistiendo a sus seminarios desde el 1997 al 2000, tanto como a su consultorio para orientación individual para el proceso personal curativo.
Ejerciendo enseñanza en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina, en la Escuela de Teatro Augusto Fernandes, y en diversos Centros de Arte y Salud de la Ciudad de Buenos Aires, combinando el entrenamiento de clases de Tai Chi Chuan, Qi Gong, Tui Na y Meditación Taoísta de manera regular para grupos, de manera individual y para músicos y artistas en general.
Astróloga Humanista "Casa XI" ~ Artista Plástica ~ Música y Canto Popular y Étnico ~ Psicología Social ~ Danzas Orientales ~ Yoga Ashtanga ~ Comunicación No Violenta "Modelo Marshall Rozemberg" ~ Autoasistencia Psicológica "Modelo Norberto Levy" ~ Reeducación Visual “Método Bates”-“Ray Gottlieb”.
