El Tai chi pai lin es un conjunto de prácticas reunidas en una síntesis personal por el maestro Liu Pai Lin
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¿ Cómo son los ejercicios ?
Muy sencillos, fáciles de practicar y aprender por personas de todas las edades y sin condiciones físicas especiales
¿Cómo se realizan?
A través de movimientos, lentos suaves y circulares, de pie, sentado y acostado.
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¿ Cuál es la finalidad ?
Activar la circulación estancada y dejarnos disponibles para seguir listos para lo que nuestro día nos depare, sea movimiento físico, artítistico, mental, intelectual
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¿ En qué nos fortalece ?
al cuerpo, la mente y el espíritu para poder funcionar en plena armonía.
1. Despierta la energía y equilibra la presión sanguínea: las técnicas respiratorias reducen el estrés, disminuyen la frecuencia cardíaca y aumentan el nivel energético.
2. Aumenta la capacidad de concentración: ejecutando las formas de los movimientos, el practicante ejercita la memoria y potenciando la capacidad de realizar las tareas diarias con mayor facilidad.
3. Fortalece los músculos y deja las articulaciones disponibles : los movimientos lentos y circulares disminuyen la tensión, aumentan la resistencia muscular y la flexibilidad de las articulaciones.
4. Mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caídas y accidentes: la persona aprende a girar su cuerpo lentamente y caminar en una postura mas saludable, mejorando el equilibrio y disminuyendo considerablemente las posibilidades de caerse o lastimarse.
5. Mejora la circulación: la respiración profunda y los movimientos amplios revitalizan los músculos y aumentan el flujo sanguíneo. Esto permite que el oxígeno fresco circule con los nutrientes a través de los miembros, alimentando los extremos del cuerpo con más energía.
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prácticas en Ba y on line
no hace falta experiencia previa
para participar dejá tu mail aquí abajo o escribime a
marinih@gmail.com
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Prácticas regulares
Email: marinih@gmail.com Mariní Acuña  Desde hace 25 años me dedico al Tai Chi Pai Lin como terapia energética y a la Astrología Humanista para el autoconocimiento. .Mi formación comenzó en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina, con Marcela Rodas, Daniel Brenner y con el Maestro y Médico Taoísta Liu Pai Lin en San Pablo, Brasil asistiendo a sus seminarios desde y a consulta individual para mi curación personal y Cómo Astróloga en Casa Xl , con Eugenio Carutti . .Como formadora en Artes y Energéticas actualmente continuo con la investigación y enseñanza para grupos en espacios de arte y salud de la ciudad de BA. En consultorio acompaño procesos de conciencia y curación de manera individual a través del Lenguaje Astrológico y desde la cosmovisión taoista. En mi recorrido general, me he formado como: ~ Artista Plástica ~ Música y Canto popular y étnico ~ Psicología Social ~ Danzas Orientales ~ Ashtanga Yoga~ Comunicación No Violenta ~ Autoasistencia Psicológica ~ Reeducación Visual ~ en Tai chi chuan estilo Chen |
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