Tai Chi · Clases de diciembre = "Preparando el Corazón para la llegada del Verano" -

TAI CHI PAI LIN
	Encuentros taoístas - Diciembre 2016

"Preparamos el cuerpo-corazón 

para la llegada del Verano"

Con respiraciones energéticas, desbloqueo de articulaciones y órganos, caminatas taoístas, sentar en la calma, observando y moviéndonos con serenidad y conciencia.

Para la cosmovisión taoísta,  en la primavera la energía que nos gobierna es la de la madera, relacionado con el hígado, así como en el verano, es el fuego que regula el Corazón, responsable de darnos un pulso vital esencial.

Por eso para el fin de año y para los meses de verano la propuesta es el entrenamiento de "Vaciar el Corazón".

La Meditación en Movimiento tanto como el "Movimiento en la Serenidad" que propone el Tai Chi Pai Lin es ideal para este ritmo que nos estimula a la actividad "hacia afuera" disfrutando así de la naturaleza que se manifiesta en su máxima expresión.

     Clases especiales de Tai Chi Pai Lin       

1) Las 5 formas de qi gong para restablecer la energía vital.

El Chi Kung "Miao Miao (玅玅)"" es una práctica taoísta milenaria que incluye cinco formas de energización, adonde provocamos el desbloqueo de la energía estancada y la instantánea circulación de la "energía saludable". Su práctica beneficia a los órganos internos, provoca el enraizamiento natural, en el centro madre = Tan Tien, provocando la vitalidad necesaria y la disposición de la energía para prácticas mas profundas.

 La rutina de la clase se desarrolla con 

✔ respiraciones energéticas taoístas 

✔ Pre-ejercicios para el desbloqueo de articulaciones 

✔ Ejercicios de Qi Gong, 5 formas básicas

✔ Tai Chi Chuan Taoísta - forma 37 de Tai Chi Pai Lin

Sábados 3 · 10 · 17 y 24 de 9 a 10:30 hs. /  Parque Centenario / Palermo

☀  Clases especiales  ☀

 Estiramiento de Tendones y Meridianos 
- Chan Sin Pah Fah - 

El Chan Sin Pah Fah, o Tai Chi Sentado, es uno de las prácticas mas importantes y sencillas del Tai Chi Pai Lin, en donde, a través del estiramiento de los Meridianos Tendinomusculares, obtenemos rápidamente la flexibilidad de todos los tendones del cuerpo, tanto como la circulación activa en todo el sistema energético.

Su práctica regular produce un calor interno natural que elimina las toxinas y una limpieza de la energía estancada del hígado.

 La rutina de la clase se desarrolla con 

✔ Respiraciones energéticas taoístas 

✔  Pre-ejercicios para el desbloqueo de articulaciones 

✔ Chan Sin Pa Fah Estiramiento de Tendones en el piso 

✔ Tai Chi Chuan Taoísta - forma 37 de Tai Chi Pai Lin

Jueves 8 de 19 a 20:30 hs - Palermo
Viernes 9 de 16 a 17:30 - Palermo
Sábado 31 - de 9 a 10:30 - Parque Centenario / Palermo 

3) Aprender a Meditar mirando el cielo - Meditación y Astrología

"Durante la oración, habla el hombre y escucha el cielo.
Durante la meditación, escucha el hombre y habla el cielo." 

(Proverbio Taoísta)

Las prácticas milenarias de meditación, actualmente, son utilizadas en diversos ámbitos terapéuticos, ya que resultan herramientas efectivas para abordar distintos problemas de salud.

Su práctica regular reduce el stress, la ansiedad, regula la presión arterial, ayuda a controlar el dolor crónico, la depresión, las crisis de pánico o angustia, fortalece la salud y equilibra las emociones.

También nos abre a un camino de intimidad y nos da profundidad en la visión de la vida.

La Meditación Taoísta integra las energías opuestas, Yin y Yang, Cielo y Tierra, en nosotros. Se realiza en una postura natural y cómoda, y puede ser realizada aún sin experiencia previa. La integración de esta práctica con la cosmovisión de la Astrología Humanista nos facilita aprovechar los momentos "del cielo" en que la energía está disponible para incorporarla a nuestro devenir. 

Integramos a la meditación la mirada astrológica no predictiva de las cartas natales de los participantes.

Sábados 3 · 10 · 17 y 24 - de 17 a 19 hs - Palermo
Meditación de fin de año - Sábado 30 de 18 a 19:30 hs . Palermo

4) Meditación de Luna Llena Geminis y Nueva en Capricornio

Los momentos estelares de las Lunas Nuevas y Llenas son portales profundos de experiencia y conciencia.

Luna Llena - eje Géminis Sagitario : Martes 13 de 16 a 17:30 hs
Luna Nueva en Capricornio : Jueves 29  de 16 a 17:30 hs 

5) Recuperación Visual - Movimiento, Masaje y Serenidad

(no reemplaza la consulta con el especialista)

"Todo el cuerpo es Yin, sólo los ojos son Yang. ¿Por qué? Porque los ojos representan el espíritu. Recoger la mirada, es cultivar el Espíritu."  (Liu Pai Lin) Los ojos reflejan el estado vital del ser y esta expresión puede ser beneficiada a través de Movimiento, Masaje y Serenidad; movilizando y regulando así la circulación de energía necesaria para activar los órganos y sistemas de órganos que favorecen. LA VISIÓN Para la cosmovisión taoísta, los ojos están directamente ligados al sistema hepático, a todos los tendones, responsables ambos de generar y hacer circular la Energía Vital que nos conecta con la fe, y la posibilidad de generar el despertar del propio Sentido de la Vida. . En los encuentros de Qi Gong Taoísta para la Visión, realizaremos estas prácticas sencillas:   ✔Respiraciones para la limpieza y activación de los órganos relacionados con la función visual. ✔Relajación y fortalecimiento de los canales que conducen la energía (sangre y oxígeno) a los ojos. ✔Ejercicios para la recuperación de la flexibilidad y equilibrio en los órganos de la visión y de los sentidos relacionados. ✔Prácticas interiores de concentración y circulación de la energía en la serenidad para el reposo de las funciones visuales.   Viernes 9 de 18 a 19:30 hs   Sábado 30  de  16 a 17:30 hs     Palermo  ✔ Clases grupales ✔ individuales ✔ al aire libre y a domicilio

     Clases para principiantes    

TAI CHI PAI LIN Domingos Miércoles Jueves 10 y 11 hs. 9 a 10 por la mañana* Parque Saavedra Parque Centenario Palermo CHI KUNG MEDITACIÓN TAI CHI - CHI KUNG Jueves Viernes Viernes por la mañana* por la tarde* de 11 a 12 hs. Chacarita/ Palermo Palermo Chacarita  .

+ info En enero continuan las prácticas en Palermo Soho - Sala / Jardín Botánico - por la mañana y por la tarde en horario a convenir Las propuestas son para pequeños grupos, abriendo la posibilidad de consultas individuales donde diseñamos un entrenamiento de energía a medida, a través de la lectura del proceso energético personal.
	Los encuentros se realizan al aire libre y en salas de C.A.B.A.
	Solicitar direcciones e información al 15-5120-1103 /taichipailin@gmail.com
	MARINÍ ACUÑA
	Instructora de Tai Chi Pai Lin y Astróloga Humanista Casa XI
	Desde hace 19 años me dedico a la práctica y transmisión del Tai Chi Pai Lin como medicina taoísta. Mi formación fue con la Lic. Marcela Rodas y con el Dr. Daniel Brenner en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina y con el Maestro y Médico Taoísta Liu Pai Lin asistiendo a sus seminarios desde 1997 al 2000, tanto como a su consultorio para orientación como paciente para mi proceso personal curativo. Ejercí enseñanza en la Asociación Tai Chi Pai Lin Argentina, en la Escuela de Teatro Augusto Fernandes y en diversos Centros de Arte y Salud de la Ciudad de Buenos Aires, combinando el entrenamiento de clases de Tai Chi Chuan, Qi gong, Tui Na y Meditación Taoísta, de manera regular para grupos, de manera individual en consultorio, y para músicos y artistas en general. Actualmente, formo parte de "Espacio Sol - Marcela Rodas" para la investigación, profundización y difusión de las Artes Energéticas. En mi formación general, me he formado como: Astróloga Humanista en Casa XI ~ Artista Plástica ~ Música y Canto popular y étnico ~ Psicología Social ~ Danzas Orientales ~ Ashtanga Yoga ~ Comunicación No Violenta ~ Autoasistencia Psicológica ~ Reeducación Visual.